Em Rondonópolis, Mato Grosso, uma revolução silenciosa, mas impactante, está ganhando destaque nas quadras de Beach Tennis. Mulheres entre 40 e 60 anos, incluindo mães empresárias, aposentadas e avós, estão se unindo a esse esporte que transcende as barreiras da idade.

O Beach Tennis, tradicionalmente associado aos jovens, agora se torna um espaço inclusivo, acolhendo mulheres que buscam novas maneiras de se manterem ativas e conectadas com a comunidade. Muitas delas se sentem inspiradas a continuar sua jornada esportiva ou a iniciar uma nova, mostrando que não há limite de idade para abraçar um estilo de vida saudável.

Entre essas mulheres, muitas são mães empreendedoras que, ao gerenciar seus negócios, encontram no Beach Tennis uma válvula de escape. O esporte se transforma em uma forma de aliviar o estresse acumulado no dia a dia, proporcionando um momento de autocuidado e diversão.

Uma turma especial de mulheres está se preparando para representar Rondonópolis e Mato Grosso nos campeonatos de Beach Tennis. A treinadora e atleta, Sofia Kelbert, tetra campeã de tênis e padel, compartilha sua perspectiva sobre a transformação que testemunhou em suas alunas.

 “O Beach Tennis não é apenas um esporte, ele tem mudado profundamente a forma como minhas alunas se relacionam e veem a vida. A dinâmica em casa melhorou consideravelmente, os vejo mais unidos como família. O esporte trouxe os pais para mais perto dos filhos, criando momentos de qualidade que antes não tinham. Para nós, cada jogo é uma oportunidade de autocuidado e de redescobrir a alegria de viver”, afirma a treinadora Sofia Kelbert.

O Beach Tennis é um aliado poderoso da saúde mental, oferecendo uma válvula de escape para o estresse do dia a dia. A prática regular do esporte promove a liberação de endorfinas, que melhoram o humor e reduzem a ansiedade. Além disso, a socialização nas quadras fortalece laços de amizade e cria uma comunidade de apoio, contribuindo para o bem-estar emocional das pessoas.

A crescente presença de mulheres entre 40 e 60 anos nas quadras redefine padrões no esporte e inspira as gerações futuras.  De acordo com a atleta profissional, Sofia Kelbert, há 10 anos atrás não víamos mulheres iniciando uma prática esportiva aos 40, 50 anos, o que é muito diferente hoje, onde elas iniciam sem nenhuma experiência e chegam a participar e ganhar campeonatos. 

Em Rondonópolis, o Beach Tennis está unindo famílias, promovendo saúde e criando uma rede de apoio. Sejam como mães empresárias, aposentadas ou avós, essas mulheres estão se destacando como verdadeiras atletas, mostrando que a paixão pelo esporte é atemporal e que nunca é tarde para começar algo novo.